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    DORSAUX LARGEUR POULIE Tirages poulie basse couché.

    DM30

        Débutants s'abstenir.
      Exercice excellent pour élargir son dos.
      Si le mouvement précédent était trop difficile, commencez par celui-ci.
      Conservez le même arrondi des bras pendant tout le mouvement.
      Enlevez les poignées et tenez directement les mousquetons.