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    DORSALES ANCHO POLEA Tracción polea baja, tumbado.

    DM30

        No adecuado para principiantes.
      Excelente ejercicio para ensanchar la espalda.
      Si el movimiento anterior le pareció demasiado difícil, empiece por éste.
      Mantenga una curvatura constante de los brazos a lo largo de todo el movimiento.
      Quite las empuñaduras y sujete directamente por los mosquetones.