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    EPAULES ANTERIEURES. Développés couché avec haltères courts serrés.

    EB33

      Cet exercice peut également se classer dans le travail de pectoraux.
      On notera une importante sollicitation du triceps.
      Il peut rentrer dans un programme d'entraînement lorsque certains problèmes d'épaules
      empêchent de réaliser les exercices d'élévations latérales des bras.