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    EPAULES LATERALES Presse développé assis.

    EM39

      Mouvement de base pour les épaules.
      La presse offre la possibilité de travailler lourd, avec une relative sécurité
      si l'on n'a pas de partenaire à disposition.
      Attention au placement des mains pour ne pas traumatiser les poignets.
      L'inconvénient de ce type d'appareil est que l'on ne se rend pas compte du côté qui founit le plus d'effort.
      On risque ainsi s'accroitre la dissymétrie.