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  • Edmond DESBONNET.
  • La méthode DESBONNET.
  • Les exercices.


  • La METHODE DESBONNET

    Exercice pour abdominaux et adducteurs.

    Exercice pour abdominaux et adducteurs. Dans la mesure où le travail se fait avec les jambes en position verticale et le menton collé à la poitrine, l'exercice ne présente aucun danger.

    Mouvement classique pour raffermir l'intérieur des cuisses.
    Vignettes.


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