This page in :
  English   English.   
  Español   Español.  
  Português   Português. 
  Accueil | Pectoraux | Dorsaux | Epaules | Bras | Abdos-Lombaires | Cuisses - Fesses | Jambes |   | Shoping | Gym | Stretching |   | Anatomie | Lexique | Débuter |
    PECTORAUX SUPERIEURS. Développé incliné à la presse.

    PM24

      Si ce genre d'exercice est à première vue sécurisant, son efficacité est plus que douteuse.
      On ne se rend pas compte du côté qui travaille le plus, on augmente la dissymétrie entre les deux côtés.
      En fin de compte, on est encore moins à l'aise par la suite dans le travail de base aux haltères.