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    DORSAIS LARGURA ROLDANA Puxadas na roldana frente a frente.

    		DM29

        Não adequado para principiantes.
      Excelente exercício para alargar as costas mas, ao contrário do que parece, é difícil de executar correctamente.
      Mantenha uma curvatura constante dos braços durante todo o movimento.
      Retire as pegas e segure directamente o mosquetão.