This page in :
Français.
English.
Español.
Home
|
Peitorais
|
Dorsais
|
Ombros
|
Braços
|
Abdos-Lombares
|
Coxas - Glúteos
|
Pernas
|
|
Ginástica
|
Stretching
|
|
Anatomia
|
Léxico
|
Iniciar
|
PEITORAIS MÉDIOS
Supino reto com halteres curtos.
PB23
Muito próximo do supino com barra, o supino deitado com halteres curtos
permite uma correcção mais eficaz da dissimetria entre ambos os braços.
O movimento deve ser executado como se fosse com uma barra comprida.