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PEITORAIS MÉDIOS
Prensa de peito : Peck-deck o Butterfly.
PM08
A prensa de peito é um bom complemento de
"máquina" do crucifixo reto.
Não deve substituir os exercícios com halteres.
A sua vantagem consiste no facto de se poder treinar com cargas, enquanto os braços permanecem juntos.