This page in :
  Français   Français.      
  English   English.  
  Español   Español.  
  Home | Peitorais | Dorsais | Ombros | Braços | Abdos-Lombares | Coxas - Glúteos | Pernas |      | Ginástica | Stretching |      | Anatomia | Léxico | Inciar |
    TRICÍPETES Extensões, deitado com um haltere curto.

    		TB18

      Variante agradável do desenvolvimento dos tricípetes (triceps testa unilateral).
      Tenha o cuidado de não movimentar o cotovelo durante o movimento.