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FUNCIÓN DE LOS MÚSCULOS DE LA PIERNA
EN LOS MOVIMIENTOS DE LOS PIES. |
EVERSIÓN. |
 Vista frontal de la pierna. |
INVERSIÓN. |
 Vista frontal de la pierna. |
FLEXIÓN. |
 Vista frontal de la pierna. |
 Demostración. |
Existen muy pocos ejercicios para desarrollar esta región. Cuando vuelven a entrenar, los corredores de fondo, frecuentemente, sienten dolor en la parte anterior de la pierna. El golpe del talón contra el suelo nos lleva a buscar la mejor forma de flexionar el pie. El entrenamiento en carreras "todo terreno" permite reforzar la propiocepción, previniendo de este modo el riesgo de torcerse un tobillo. En la esgrima, los flexores del pie de la pierna delantera, también están muy desarrollados, pues el pie es flexionado a cada agachamiento frontal. |
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