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| El PULL OVER es muy importante en el entrenamiento
pues termina una sesión >de
pectorales con una carga leve para alargar los músculos que se han trabajado. El PULL OVER pertenece a los ejercicios base para abrir la caja torácica y ensanchar el pecho. En una sesíón de dorsales con carga pesada, se trabaja los músculos a nivel de espesura. |
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DM19 |
DM20 |
DM35 |
DM21 |
DB38 |
| 2 páginas de información complementaria sobre este asunto:LEER. |
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