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    DORSALES ESPESURA POLEA Tracción con un brazo estirado, en polea alta.

    		DM19

        Ejercicio difícil de ejecutar, pues es necesario aislar perfectamente el brazo ejercitado,
        no mover el busto ni alterar el ángulo del codo durante todo el ejercicio.
        Los principiantes deberán esperar un poco antes de intentar ejecutar el ejercicio.