DORSALES ESPESURA POLEA |
Tracción con los 2 brazos extendidos, en polea
alta, de pie. |
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DM35
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Ejercicio difícil de ejecutar; el busto debe mantenerse en la prolongación de la
pierna de atrás e inmóvil.
Procure mantener una curvatura constante de los brazos.
Las manos deben estar en pronación.
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