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    HOMBROS LATERALES Elevación lateral con un brazo, tumbado.

    		EH33

      En este ejercicio, se usa la carga máxima
      cuando el brazo se encuentra junto al cuerpo.
      No levante el brazo hasta la posición vertical,
      pues deja de haber carga en esa posición.
      Este movimiento no lesiona la articulación.