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Sin embargo, se pierde el efecto de búsqueda de equilibrio. En absoluto recomendable para principiantes, pues todo el raquis tiene que ser previamente reforzado. Sin cuña, el esfuerzo ejercido por los glúteos aumenta. No obstante, es necesario tener buena flexibilidad de tobillos para efectuar una buena flexión durante la bajada.
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