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Sin embargo, se pierde el efecto de búsqueda de equilibrio. En absoluto recomendable para principiantes, pues todo el raquis debe ser previamente reforzado. Con una cuña, se tiende a trabajar más los cuadriceps. En este movimiento, la flexibilidad de tobillos deja de ser primordial. La posición de la espalda deberá ser el centro de atención.
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