Inicio
|
Pectorales
|
Dorsales
|
Hombros
|
Brazos
|
Abdos-Lumbares
|
Muslos - Glúteos
|
Piernas
|
|
Gimnasia
|
Stretching
|
|
Anatomía
|
Léxico
|
Iniciar
|
Los ejercicios.
El MÉTODO DESBONNET
Ejercicio para los hombros.
No descanso para los hombros durante todo este ejercicio.
Si esta posición espalda rescta es difícil, usted puede usar un pequeño taburete commme en este
ejercicio
.
Miniaturas.
Prev.
Next.