Inicio | Pectorales | Dorsales | Hombros | Brazos | Abdos-Lumbares | Muslos - Glúteos | Piernas |      | Gimnasia | Stretching |      | Anatomía | Léxico | Iniciar |
  • Los ejercicios.


  • El MÉTODO DESBONNET

    Ejercicio para los hombros.

    Ejercicio para los hombros. No descanso para los hombros durante todo este ejercicio.

    Si esta posición espalda rescta es difícil, usted puede usar un pequeño taburete commme en este ejercicio.
    Miniaturas.


    Prev. Next.