Inicio
|
Pectorales
|
Dorsales
|
Hombros
|
Brazos
|
Abdos-Lumbares
|
Muslos - Glúteos
|
Piernas
|
|
Gimnasia
|
Stretching
|
|
Anatomía
|
Léxico
|
Iniciar
|
Los ejercicios.
El MÉTODO DESBONNET
Ejercicio para los rectos mayores.
El ejercicio sin riesgo porque una pierna está pegada al pecho.
Excelente ejercicio para trabajar el músculo recto del abdomen y extender la parte posterior de la pierna flexionada.
Miniaturas.
Prev.
Next.