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LUMBARES
Banco para lumbares 1.
LB02
Es difícil trabajar los lumbares sin un banco apropiado,
pues, al elevar el cuerpo mientras estamos tumbados en el suelo, boca abajo,
se provoca una hiperlordosis acentuada y peligrosa.
No curve la espalda cuando incline el cuerpo hacia adelante.