This page in :
Français.
English.
Português.
Inicio
|
Pectorales
|
Dorsales
|
Hombros
|
brazos
|
Abdos-Lumbares
|
Muslos - Glúteos
|
Piernas
|
|
Gimnasia
|
Stretching
|
|
Anatomía
|
Léxico
|
Iniciar
|
LUMBARES
El peso muerto.
FH16
El levantamiento del suelo hace trabajar el ráquis en su conjunto,
pues la columna vertebral tiene que estar rigurosamente bloqueada, pero son los glúteos
los que efectúan la elevación de la pelvis sobre el fémur.