This page in :
  Français   Français.  
  English   English.   
  Português   Português. 

   Inicio | Pectorales | Dorsales | Hombros | brazos | Abdos-Lumbares | Muslos - Glúteos | Piernas |      | Gimnasia | Stretching |      | Anatomía | Léxico | Iniciar |
    LUMBARES El peso muerto.

    FH16

      El levantamiento del suelo hace trabajar el ráquis en su conjunto,
      pues la columna vertebral tiene que estar rigurosamente bloqueada, pero son los glúteos
      los que efectúan la elevación de la pelvis sobre el fémur.