Página principal |  Pectorales |  Dorsales |  Hombros | Brazos | Abdos-Lumbares | Muslos- Glúteos |  Piernas |      |  Gimnasia | Stretching |      | Anatomía |  Léxico |  Iniciar |
Isquiones
Glúteos
Pantorrillas.
This page in :
  Français   Français.  
  English   English.   
  Português   Português. 

LOS ISQUIONES

Este ejercicio junto con el anterior, forman parte de los grandes clásicos de alargamiento de las cadenas posteriores.
Mantenga las manos bien fijas en el suelo.

Expire lentamente mientras estira las piernas.