This page in :
  Français   Français.  
  English   English.   
  Português   Português. 

  Inicio | Pectorales | Dorsales | Hombros | Brazos | Abdos-Lumbares | Muslos - Glúteos | Piernas |      | Gimnasia | Stretching |      | Anatomía | Léxico | Iniciar |
    TRÍCEPS Patadas traseras con una mancuerna.

    TB11

      Para controlar la ejecución de este ejercicio, conviene ponerse de perfil en un espejo.
      No debe mover el brazo y debe evitar coger impulso llevando el peso hacia el hombro.