Cet exercice sollicite le droit antérieur et sa pratique intensive sans étirements, risque à la longue de tirer le bassin en avant, entraînant une accentuation de la cambrure lombaire.
Ne serrez pas les genoux et les pieds, gardez le jambes indépendante l'une de l'autre.
Variante complémentaire : Assis sur une table, jambes pendantes, tendre les jambes à l'horizontal comme dans l'exercice suivant.
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