Accueil | Pectoraux | Dorsaux | Epaules | Bras | Abdos-Lombaires | Cuisses - Fesses | Jambes |   | Shoping | Gym | Stretching || Anatomie | Lexique | Débuter |
POMPES
A propos
This page in :
  English   English.   
  Español   Español.  
  Português   Português. 



LES POMPES
mains serrées.

Variante n°6.

Souffler toujours en tendant les bras.

Cet exercice travaille les pectoraux, mais surtout les triceps.