Página principal |  Peitorais |  Dorsais |  Ombros |  Braços | Abdos-Lombares | Coxas- Glúteos |  Pernas |      | Ginástica | Stretching |      | Anatomia |  Léxico |  Iniciar |
FLEXÕES
A propósito
This page in :
  Français   Français.   
  Español   Español.  
  English   English. 


FLEXÕES com as mãos juntas.
Variante n°6.

Expire sempre que estica os braços.

Este exercício trabalha os peitorais, e principalmente os tricípetes.