|
|
La METHODE DESBONNET
Exercices pour le dos et les lombaires.
 |
Exercice de renforcement de tous les muscles de la colonne vertébrale. Je ne peux que recommander d'éviter une extension trop importante, de chercher à rentrer le ventre au maximum et de serrer les fesses pour aider à basculer le bassin. |
|
||||||