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Edmond DESBONNET.
La méthode DESBONNET.
Les exercices.
La METHODE DESBONNET
Exercices pour les épaules.
Aucun répit n'est laissé aux épaules pendant toute la durée de l'exercice.
Si cette position est difficile à tenir avec le dos rigoureusement droit, vous pouvez utiliser un petit tabouret commme dans cet
exercice
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