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    BICÍPETES Bicípetes no banco Larry Scott

    BB02

      Como desenvolver os bicípetes ?
        O exercício apresentado é realizado num banco Larry Scott com uma barra Z.

        Consoante o afastamento das mãos,
        solicita a parte interna do bicípete (mãos juntas) ou a parte externa.
        Consoante a inclinação do seu apoio, desenvolve a parte
        superior do bicípete (apoio vertical) ou inferior (apoio próximo da posição horizontal).