Página principal
|
Peitorais
|
Dorsais
|
Ombros
|
Braços
|
Abdos-Lombares
|
Coxas- Glúteos
|
Pernas
|
|
Ginástica
|
Stretching
|
|
Anatomia
|
Léxico
|
Iniciar
|
COXAS/ GLÚTEOS
GINÁSTICA
This page in :
Français.
Español.
English.
COXAS - GLÚTEOS.
Excelente movimento para as coxas e os glúteos.
Mantenha-se o mais em baixo possível para o executar.
> Não levante os glúteos.
No entanto, tome algumas precauções se tiver os joelhos frágeis.