Página principal |  Peitorais |  Dorsais |  Ombros | Braços | Abdos-Lombares | Coxas- Glúteos |  Pernas |      |  Ginástica | Stretching |      | Anatomia |  Léxico |  Iniciar |
Região superior.
This page in :
  Français   Français.   
  English   English. 
  Español   Español.  
F11

para ampliar imagem.

BUSTO e CINTURA ESCAPULAR

Excelente exercício para alongar as costas.

Mantenha-se bem direito durante toda a execução do movimento.

Naturalmente, deve efectuar este exercício nos dois lados.