This page in :
  Français   Français.  
  English   English.   
  Português   Português. 

  Página principal | Pectorales | Dorsales | Hombros | Brazos | Abdos-Lumbares | Muslos - Glúteos | Piernas | Gimnasia | Stretching | Anatomía | Léxico | Iniciar |
    DORSALES ESPESURA POLEA Tracción horizontal con doble empuñadura.

    DM17

        Doble las piernas para sujetar y volver a colocar la empuñadura.
      Ejercicio sin ningún riesgo para aumentar el volumen de los músculos de la zona superior de la espalda.
      Permite alargar considerablemente la columna vertebral.
      Abra bien la caja torácica a medida que aproxima la empuñadura del pecho.