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    DORSAIS ESPESSURA ROLDANA Puxadas horizontais com pega dupla.

    DM17

        Dobre as pernas para segurar e voltar a colocar a pega.
      Exercício sem riscos para aumentar o volume dos músculos da zona superior das costas.
      Permite alongar consideravelmente a coluna vertebral.
      Abra bem a caixa torácica à medida que aproxima a pega do peito.