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    HOMBROS ANTERIORES. Supino declinado, manos juntas con pesas cortas

    		EB31

      Este ejercicio también podría estar incluido en la sección de ejercicios parapectorales.
      Buena variante de los ejercicios de la serie, permite entrenar con cargas pesadas.
      Cabe destacar que los tríceps son muy trabajados.
      Puede formar parte de un programa de entrenamiento cuando determinados problemas de hombros
      impiden ejecutar ejercicios de elevaciones laterales de brazos.