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  • Los ejercicios.


  • El MÉTODO DESBONNET

    Ejercicio para los hombros.

    Ejercicio para los hombros.

    Si esta posición espalda rescta es difícil, usted puede usar un pequeño taburete commme en este ejercicio.
    La realización de este ejercicio es más fácil porque presenta una fase de descanso.
    Este ejercicio implica tambien un poco, varias cadenas musculares a nivel dorsal.
    Su práctica permite enderezar la espalda.
    Miniaturas.


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