Excelente ejercicio en banco horizontal, para el desarrollo específico de los
pectorales.
Procure no modificar el ángulo a nivel de codos en el momento de la elevación,
pueis se arriesga a ejercitar los tríceps en detrimento de los pectorales.
Al final de la sesión, y con cargas muy leves,
realice este mismo movimiento con gran amplitud.
De gran ayuda para ensanchar la caja torácica.
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