| LO INDISPENSABLE |
Una pesa, discos y 2 muelles para bloquear los discos.
Con una pesa.
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Empiece con una barra corta y 10 kg de discos.
No sirve de nada liarse con pesas cortas de 2, 4 ó 6 kg. etc...
¡Sería
necesario comprar toda la gama de pesos hasta los 30 kg !
Si su bolsillo se lo
permite, adquiera un par de barras cortas. ¡Será
el inicio de un gran lujo!
Y con un par... |
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Resumiendo, para una barra corta o larga, prevea:
- 2 X 0.5 kg
- 2 X 1 kg
- 2 X 2 kg
- 2 X 5 kg
- 2
X 10 kg Basta añadir un número igual de pares de discos de 10 kg para progresar.
Atención, estas cargas están previstas para
cada una de las barras.
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