Inicio |  Pectorales |  Dorsales |  Hombros |  Brazos | Abdos-Lumbares | Muslos- Glúteos |  Piernas |      |  Gimnasia | Stretching |      | Anatomía |  Léxico |  Iniciar |
BUSTO/ BRAZOS
This page in :
  Français   Français.  
  English   English.   
  Português   Português. 

TRÍCEPS.
Éste es un excelente ejercicio para los tríceps.
Muy recomendable para las mujeres.

En contrapartida, si tiene dificultades con la posición, coloque el pecho o la frente sobre un apoyo.
Expire al estirar los brazos.