Inicio
|
Pectorales
|
Dorsales
|
Hombros
|
Brazos
|
Abdos-Lumbares
|
Muslos - Glúteos
|
Piernas
|
|
Gimnasia
|
Stretching
|
|
Anatomía
|
Léxico
|
Iniciar
|
This page in :
Français.
Português.
English.
Volver a los consejos.
PROGRAMA M03 - A
TRÍCEPS
Extensión del antebrazo con mancuerna tras dela cabeza.
TB09
Entrenamiento de la porción larga del tríceps.
La ventaja de desarrollar la parte alta del largo tríceps consiste en aumentar el volumen de la parte posterior del hombro.
Français. 
Português. 
English. 
