|
||||
| ||||||
|
|
On perd cependant les effets de recherche d'é&quilibre. Débutants s'abstenir impérativement, car tout le rachis doit être renforcé au préalable. Avec une cale, nous aurons tendance à travailler davantage les quadriceps. La souplesse des chevilles n'est plus primordiale pour ce geste. Le placement du dos doit rester l'objet de toutes les attentions.
|
English. 
Español. 
Português. 
