Página principal
|
Peitorais
|
Dorsais
|
Ombros
|
Braços
|
Abdos-Lombares
|
Coxas- Glúteos
|
Pernas
|
|
Ginástica
|
Stretching
|
|
Anatomia
|
Léxico
|
Iniciar
|
FLEXÕES
A propósito
GINÁSTICA
This page in :
Français.
Español.
English.
FLEXÕES DO ANTEBRAÇO.
Variante n°3.
Expire sempre que estica os braços.
Tenha atenção para não encurvar as costas ao endireitar-se.
Este exercício solicita principalmente os tricípetes.