Página principal
|
Pectorales
|
Dorsales
|
Hombros
|
Brazos
|
Abdos-Lumbares
|
Muslos- Glúteos
|
Piernas
|
|
Gimnasia
|
Stretching
|
|
Anatomía
|
Léxico
|
Iniciar
|
Flex. -->
Muslos-->
Gimnasia
This page in :
Français.
English.
Português.
Cintura-->
Espalda,
Hombros,
Tríceps-->
ALARGAMIENTO -
Flexión del busto con barra (1).
No trabaje la parte posterior de las piernas, nada más empezar.
Empiece progresivamente e intente llegar lo más lejos posible con la barra.
Inspire en la subida.