Inicio
|
Pectorales
|
Dorsales
|
Hombros
|
Brazos
|
Abdos-Lumbares
|
Muslos - Glúteos
|
Piernas
|
|
Gimnasia
|
Stretching
|
|
Anatomía
|
Léxico
|
Iniciar
|
This page in :
Français.
Português.
English.
Volver a los consejos.
PROGRAMA M03 - B
ANTEBRAZOS
Flexiones de los brazos, de pie con mancuernas.
UH02
Este ejercicio tonifica los músculos que trabajan en la flexión del codo, accionada por el braquial anterior.
También trabajan los músculos radiales, cubital posterior y supinador corto.
Français. 
Português. 
English. 
