| Referencia |
Tipo |
Dominante |
Apreciación |
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| I01 |
Inicio |
Musculación general |
Destinado a iniciantes |
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| D01 |
Iniciante 1 |
Musculación general |
Después de la fase inicial de desintoxicación muscular. |
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| M01 |
Musculación |
Muslos - glúteos |
Destinado a iniciantes |
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| F01 |
Fitness |
Glúteos - Dorso - Brazos |
Más destinado a mujeres. |
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| M02 |
Musculación |
Glúteos total – alongamientos |
Hombres y mujeres |
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| M03A |
Musculación |
Iniciantes pectorales - Hombros |
Hombres y mujeres |
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| M03B |
Musculación |
Iniciantes Dorso - Bíceps |
Hombres y mujeres |
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| M03C |
Musculación |
Iniciantes Cojas - Piernas |
Hombres y mujeres |
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