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Elevaciones y tríceps.

Bicicleta y abdominales.

Supino, manos juntas.

Pullover.

Agujetas.

Velocidad y musculación.

IDEAS PRECONCEBIDAS.

El objetivo de esta sección es acabar de una vez con una serie de ideas preconcebidas: las que se transmitem con la bendición de la sacrosanta tradición popular.

El problema de las ideas preconcebidas es más o menos el mismo que el de los rumores.
Ante ellas, podríamos sonreír o incluso reír, sin embargono sus consecuencias pueden ser catastróficas.

Muchas veces, surgen por falta de sentido común, conduciendo, muchas veces, a lo contrario de lo que realmente debería hacerse.

Por ejemplo, cuando alguien se desmaya, se hace todo lo posible para mantenerla en la posición vertical.
En realidad, su cerebro tiene falta de sangre, el principal gesto consiste entonces en tumbar a la persona, con las piernas elevadas.


  • Practicar musculación es bueno, pero después de los 18 años de edad.
  • El ciclismo desarrolla los abdominales.
  • Levantar dos pesas juntas para desarrollar la parte mediana de los pectorales, etc...
No obstante, como no quiero que esta sección tenga un sentido único, desearía publicar sus reacciones y argumentos.
Todo esto ha sido añadido a lo largo del año, posteriormente a la publicación de los  artículos.