Home | Peitorais | Dorsais | Ombros | Braços | Abdos-Lombares | Coxas- Glúteos | Pernas | | Ginástica | Stretching | | Anatomia | Dietética. | Léxico | Iniciar | |
| |||||||||||
Regresso aos conselhos. |
Este exercício inserre-se na categoria dos anteriores. Integra-se totalmente num treino de coxas e glúteos. Caso sofra de fragilidade nos joelhos, as observações e as precauções a tomar são as mesmas. |