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Refuerzo muscular.
DORSALES FIJADORES

Elevaciones laterales inclinado con un brazo..

DB11

    Interesante ejercicio, pues permite asimilar el movimiento del brazo doblado durante la ejecución de un movimiento.
    Ponga atención para no inclinar el busto en sentido contrario al de la mancuerna.    .
Alargamientos.