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DOSSIERS.
PROGRAMMES.

Ce programme est du type tout en 3 jours.


Ce que j'en pense :
    Il est plus court en longueur que les autres.
    Pratiquez-le avec une intensité vraiment " HARDCORE ".
    Vous pouvez le boucler en une semaine, chaque séance faite une fois.

    Ne me dites pas que ce programme est trop dur pour vous ou qu'il n'est pas pour les débutants s'il vous plaît.

    Défoncez-vous, voilà tout !