This page in :
  Français   Français.  
  English   English.   
  Português   Português. 

   Inicio | Pectorales | Dorsales | Hombros | Brazos | Abdos-Lumbares | Muslos - Glúteos | Piernas |      | Gimnasia | Stretching |      | Anatomía | Léxico | Iniciar |


Logo.

INFORMES.
    PROGRAMAS.
    CREE SU PROGRAMA.
    Modifíquelo,
    Imprímalo,
    Envíelo a sus amigos.
     

    Este programa es tipo "todo en 3 días".


    Lo que pienso de este programa:
      Es más corto, en términos de duración, que los otros.
      Practíquelo con una intensidad verdaderamente "PESADA".
      Puede terminarlo en una semana, efectuando cada sesión una vez.

      Por favor, no me diga que este programa es demasiado difícil para usted o que no es para principiantes.

      ¡Supérese, y no se hable más!