INFORMES.
PROGRAMAS.
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Este programa es tipo "todo en 3 días".
Lo que pienso de este programa:
Este es el programa que ejecuto todas las semanas, a excepción de algunos ejercicios.
He sustituido algunos ejercicios en las máquinas por versiones con pesos libres; el entrenamiento se mantiene sensiblemente igual.
¡Ánimo y honor, hermanos!
El verdadero dolor no asusta,
No provoca sufrimiento,
Es el inicio de la satisfacción para un
practicante de body-building.
- Ronnie Coleman.
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